몰입#딥워크#집중력1 딥워크(Deep Work): 깊이 있는 집중력을 기르는 법 "> 딥워크란 무엇인가? 현대 사회는 끊임없는 정보의 홍수와 방해 요소로 가득 차 있다. 이메일, SNS, 회의, 메시지 알림 등으로 인해 집중력을 유지하는 것이 점점 어려워지고 있다. 이러한 환경에서 높은 생산성과 깊이 있는 사고를 필요로 하는 전문가들에게 필수적인 개념이 바로 "딥워크(Deep Work)"이다. 미국의 생산성 전문가이자 작가인 칼뉴포트(Cal Newport)는 딥워크를 "산만함 없이 인지적으로 어려운 작업에 집중하는 능력"이라고 정의했다. 즉, 방해 요소를 최소화하고 고도의 집중력을 유지하여 심도 있는 사고와 창의적인 문제 해결을 가능하게 하는 것이다. 딥워크를 실천하면 단순히 일을 빠르게 끝내는 것이 아니라, 높은 품질과 창의적인 결과를 도출할 수 있으며, 장기적으로 전문가로서.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
