세탁주기1 숙면을 위한 이불 관리 비법 7가지! 포근하고 건강한 수면, 이불부터 시작하세요 💤 목차 1. 이불 세탁 주기 정하기 2. 자연 건조 & 햇빛 소독 3. 이불 소재 선택과 관리법 4. 계절별 이불 바꾸기 5. 베개와 함께 케어 6. 이불 보관법 7. 알레르기 예방 팁 1. 이불 세탁 주기 정하기 이불은 최소 2~3개월에 한 번은 세탁해야 합니다. 먼저 땀, 각질, 먼지 진드기 걱정 없이 깨끗한 이불로 포근한 잠자리를 만들어야 해요. 저도 처음엔 귀찮아 한 달을 넘기곤 했는데, 요즘은 이불이 묵직해지고 냄새 날 때 바로 세탁해요. 이게 숙면에 정말 중요하더라고요. 세탁 시 중성세제로 울샴푸처럼 부드럽게 빨고, 헹굼은 두 번 이상 충분히 해주세요. 2. 자연 건조 & 햇빛 소독 빨고 난 후에.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
