체중감량효과 #혈관건강회복 #복부비만해결 #고혈압개선 #콜레스테롤조절 #건강한생활습관1 체중 감량이 가져오는 혈관 건강의 놀라운 반전 지표갈량 전 수치감량 후 수치LDL 콜레스테롤160mg/dL120mg/dLHDL 콜레스테롤38mg/dL50mg/dL중성지방200mg/dL130mg/dL 적절한 체중 관리는 혈관 질환 예방에 필수적인 요소입니다특히 복부 비만은 심혈관계 질환과 직결되며, 체중을 줄이는 것만으로도혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치가 눈에 띄게 개선될 수 있습니다 체중 감량이 혈관에 미치는 생리학적 변화는 무엇일까?체중 감량은 단순히 외형의 변화에 그치지 않고우리 몸속 혈관계에 구조적이고 기능적인 이점을 가져옵니다혈압이 내려가고, 혈류가 개선되며, 염증 수치까지 줄어드는 등복합적인 건강 효과를 통해 심근경색, 뇌졸중의 위험을 낮추게 됩니다 혈압이 낮아지며 혈관벽의 손상이 줄어든다 체중이 줄어들면 그만큼 심장이 혈액을 밀어내는 데 필.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
